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女性患有静脉曲张睡前做这三件事有好处

文章出处:静脉曲张 发表时间:2019-09-11 17:40
女性天生认定是柔弱的人群,但是对于这些柔弱的人群,疾病却毫不在意,反而只要生活中稍不在意,就会引病上身,尤其是对于中老年女性朋友来说,静脉曲张的危害可谓是最为严重的,那么今天就给各位女性静脉曲张患者,分享几个晚上睡前平复静脉曲张的小方法。

女性患有静脉曲张睡前做好这三件事有好处

第一、睡前揉脚。晚上睡觉之前不管是坐在客厅里面看电视,还是坐在床上玩手机,这个时候都可以空出另一只手,在自己的脚底板上面来回的按捏,要注意的是,按捏右腿的时候把左腿甚至,一条腿不要按捏超过五分钟就要换腿,这样能够促进血液的循环,还能起到疏通血管的作用。仅此不够,平时要多喝温水,没事就去散散步打打羽毛球,平时多晒太阳。

第二、睡前泡脚。泡脚是对静脉曲张非常有帮助的一项事情,晚上睡觉之前,先准备一盆温水,水温度不宜太高,水温太高不仅会烫伤还会造成血压升高的危险,水温大概不超过40度就可以,最好是能够淹没脚踝的部位,然后浸泡的十到十五分钟就可以了,能够有效的拓宽血管,减轻血液循环压力,避免静脉曲张病情的加重。如果泡久会加重下肢充血,可能会越泡越肿。

第三、睡前喝水。对于静脉曲张患者来说,晚上睡觉之前一定要喝水,喝水能够起到稀释血液的作用,同时也能满足人体晚上新陈代谢的时候所需要的水分,能够有效的缓解静脉血管的压力,促进静脉曲张的治疗。

这就是女性朋友想要摆脱静脉曲张应该做的几件事,每一件事都简单,而且对静脉曲张的治疗辅助作用非常好,但是也仅仅都只是辅助而已,还是要找到有效的方法治疗才是最好的。5950889.

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